Giovanni Avendaño: "Lo bueno del gimnasio es que aquí tenemos todo preparado para que la gente entrene y aproveche al máximo su hora de entrenamiento"

Tae Fit Box acaba de cumplir su quinto aniversario desde que abriera sus puertas en Valdepeñas. Cinco años en los que su responsable, Giovanni Avendaño, hace un balance muy positivo. Y es que, además de contar con un club de taekwondo y ofrecer clases de taekwondo, Tae Fit Box es un gimnasio y centro de entrenamiento que no para de innovar. Especializado en ofrecer entrenamientos de readaptacion deportiva para pacientes con patologías y con cáncer, acaban de incorporar a su plantilla a Rose Mary Díaz Fernández, especializada en nutrición deportiva, rehabilitación y entrenamientos para deportistas que compiten en culturismo. El equipo lo completan José Ramón Camuñas, Lucía Ballesteros y Alfonso Sánchez y con todos ellos hablamos en esta entrevista.

Tae Fit Box celebra su quinto aniversario. ¿Qué balance puedes hacer?

El 7 de octubre hemos cumplido cinco años con el gimnasio. Después de haber superado una pandemia hemos logrado mantenernos y estar en un nivel alto.  Así que el balance es muy positivo. Tenemos un gran equipo y nos van conociendo más por el boca a boca que por hacer publicidad en redes sociales, que es lo que nos satisface a todos. El boca a boca es muy importante y más en un pueblo.

Porque hay que recordar que Tae Fit Box no sólo es un club de taekwondo, donde se imparten clases de taekwondo, sino que también es un gimnasio...

Sí, mucha gente no sabe que aquí ofrecemos entrenamientos funcionales, entrenamientos de fuerza,... De hecho, acabamos de hacer una incorporación, la de Rose Mary,una Cubana  que llega desde los Estados Unidos,  tenemos la suerte de tenerla aquí trabajando con nosotros en la readaptacion y  nutrición deportiva a las personas que vienen de tener lesiones musculares o simplemente aquellos que nunca han ido a un gimnasio o nunca han hecho deporte , también lleva a los deportistas  que compiten en fisioculturismo o que son triatletas. También hacemos entrenamientos de readaptacion con Jose y yo mismo, en los que trabajamos con personas que tienen muchas patologías, sobre todo musculares. Y hacemos un trabajo especial para personas que tienen cáncer.

Y el gimnasio está totalmente equipado con máquinas de última generación...

Sí, tratamos de mantenernos al día en ese aspecto. No tenemos muchas máquinas, como puede ocurrir en otros gimnasios, sino que tenemos las máquinas necesarias y básicas para lograr un buen entrenamiento.

¿Y también ofrecéis clases colectivas?

Son entrenamientos colectivos en grupos de 8 a 10 personas donde hacemos curvas de entrenamientos para trabajar la fuerza, la resistencia, el cardio... Vamos variando y ningún entrenamiento es igual que el anterior.

¿Qué novedades habéis introducido?

La principal novedad es que tenemos con nosotros a Rose Mary, que le da un plus  al gimnasio en lo que se refiere a entrenamiento de fuerza y culturista a  cualquier persona que quiera competir en culturismo natural

Rose Mary, acabas de incorporarte a trabajar en el gimnasio. ¿A qué te dedicas?

Yo me dedico principalmente a la parte de salud y fitness. Me gusta trabajar con pacientes con patologías como diabetes, hipertensión, pacientes con cáncer,... Me enfoco más en la parte de readaptacion a modo de recuperación y en la parte de nutrición, que es como el avance que ellos hacen, el aumento de la masa muscular, la disminución del porcentaje de grasa,... En definitiva, trabajamos la composición corporal de los clientes y que ellos vayan viendo el avance de la fuerza en el sistema metabólico, para que tengan más energía y se sientan más saludables. Además, también soy atleta y me gustaría exaltar a los clientes que no sólo hagan un lifestyle sino que quieran competir y ofrecer coaching para hombres y mujeres que se preparen para competir.

Jose Ramón, ¿cuántos años llevas trabajando en el gimnasio y a qué te dedicas?

Pertenezco a la empresa desde hace tres años y medio. Estoy especializado en entrenamientos de fitness y entrenamientos colectivos. Tengo mucha experiencia en el mundo del fitness porque llevo ya nueve años entrenando. He impartido clases colectivas de GAP, spinning, Pilates, pero lo que más me gusta hacer en este centro son los entrenamientos colectivos con la gente que, como dice Giovanni, son entrenamientos diferentes, tanto de fuerza como aeróbicos... Son entrenamientos que mucha gente busca.

Giovanni, ¿quiénes más forman parte de Tae Fit Box?

También tenemos con nosotros a Lucía Ballesteros , que hace entrenamiento funcional y ofrece clases para embarazadas. Y también contamos con Alfonso Sánchez, que hace readaptacion y entrenamientos funcionales para gente con patologías,.como Fribromialgia, polimialgia, etc.

¿Quieres añadir algo más?

Lo bueno del gimnasio es que aquí  tenemos todo preparado para que la gente entrene y aproveche al maximo su hora de entrenamiento. Sin tener que poner  o quitar el material de trabajo... lo hacemos todo nosotros