Apuntar a la mente al gimnasio

No solo hay que poner “cachas” el cuerpo.

Al igual que ejercitamos los músculos, tendones y articulaciones, se puede hacer ejercicio mental, gimnasia cerebral para ponernos fuertes y ágiles mentalmente.

Nos ponemos cachas, pero de una manera un poco más especial y completa.

La idea del Brain Gym es lograr el dominio total de la mente. Aunque parezca que el cuerpo se rige únicamente por la mente, en ocasiones no es así y se nos cruzan los cables, es decir, aún cuando la mente ordena una cosa, el cuerpo hace otra.

La gimnasia cerebral pretende ejercitar los hemisferios de tal manera, que nuestra mente se encuentre en la disposición de realizar cualquier actividad con la mayor precisión y concentración basándose en equilibrar armónicamente el cuerpo con la mente.

Muchas de las tensiones y ansiedades surgen en personas que tienen literalmente bloqueadas las funciones de alguno de los hemisferios cerebrales. La gimnasia cerebral les ayuda a desbloquearse, a usar más flexiblemente su mente. Agiliza los dos hemisferios cerebrales. Ayuda a la concentración, memorización sin esfuerzo, oxigenación del cerebro y bienestar.

Permite superar el déficit de atención, la hiperactividad, la dislexia. Subsana los desórdenes de origen emocional y facilita el desbloqueo de trastornos de diferente naturaleza.

La gimnasia para el cerebro se utiliza como “arma secreta” en programas para golfistas, pilotos de carreras, etc.

Da muy buenos resultados en terapias para niños, adultos, personas mayores pues es un método de entrenamiento que desbloquea no solo mentalmente.