Body Perfect: "Con el método de electroestimulación movemos entre 300 y 350 músculos en una sesión, difícil de alcanzar con otro entrenamiento"

Acaban de finalizar las navidades y toca reducir esos kilos que hemos cogido con las tradicionales comidas copiosas de esta época del año. Pero, además, la primavera está a la vuelta de la esquina y con ella llega también la operación bikini. Por eso, es momento de acercarnos a Body Perfect, un centro que abrió sus puertas en abril del pasado año en la calle Real, 23 de Valdepeñas, especializado en el método EMS o de electroestimulación muscular y que cuenta con más centros en distintos puntos de España (Getafe y Madrid entre otros...). Se trata de un método innovador con el que, con tan sólo 20 minutos a la semana, podremos reducir celulitis, grasa abdominal, tonificar la flacidez de nuestros brazos, reducir los dolores de espalda, reforzar la zona lumbar o elevar los glúteos, aparte de quemar calorías hasta 72 horas después del entrenamiento, entre muchos otros beneficios, con la ayuda de un entrenador personal. Para saber más sobre él hemos hablado con David Pérez e Iván Gilabert, entrenadores personales de Body Perfect Valdepeñas.

¿En qué consiste el método de electroestimulación?

El método de entrenamiento con electroestimulación, es un entrenamiento totalmente personalizado donde el cliente realiza actividad física con un entrenador personal, a la vez que mediante una ropa especial y un chaleco con electrodos por todo el cuerpo, tronco, brazos, gluteos y piernas, recibe pequeños estímulos nerviosos que hacen de su entrenamiento un entrenamiento mucho más completo.

Es un método muy vanguardista y totalmente personalizado, donde cada cliente marca los objetivos que quiere cumplir para que su entrenador diseñe un plan de entrenamiento especifico y personal para él. De esta manera nos aseguramos la consecución de los objetivos.

Con este entrenamiento estamos movilizando entre 300 y 350 músculos en cada sesión y al mismo tiempo estamos moviendo el 100% de las fibras musculares. Es un número de músculos y de fibras que es muy difícil de alcanzar con un entrenamiento convencional. Por lo tanto, un entrenamiento con electroestimulación es mucho más eficaz que cualquier otro entrenamiento.

¿A quién va dirigido?

Es un entrenamiento que puede realizar prácticamente cualquier persona, ya que al ser entrenamientos totalmente personalizados el entrenador se adaptará a las necesidades de cada cliente. No podemos poner un entrenamiento igual a una persona de 65 años que viene a corregir dolores de espalda que a una persona de 20 años que quiere tonificar el cuerpo elevando glúteos o buscando un abdomen plano.

Si que tiene alguna contraindicación, como embarazo, epilepsia, implantes activos...,de los cuales hacemos un diagnostico personal antes de realizar cualquier entrenamiento.

¿Qué beneficios tiene?

Beneficios hay muchos, dependiendo de los objetivos que nos marque el cliente. A nivel estético se reduce muchísimo el nivel de grasa corporal, eleva los glúteos, reduce la celulitis, tonifica la flaccidez, los brazos y las piernas, tiene muchos beneficios en cuanto a dolores musculares de espalda, está recomendado para personas que sufran lesiones porque pueden trabajar la musculatura sin forzar las articulaciones. Por lo tanto, tiene muchos beneficios que van enfocados a los objetivos de cada cliente.

¿En qué consiste cada entrenamiento?

Son entrenamientos de 20 minutos, ya que con el método de entrenamiento con electroestimulación, con una sesión de 20 minutos a la semana es más que suficiente para conseguir nuestros objetivos.

El entrenamiento consta de cuatro partes. Primero hay una fase de calentamiento y luego empieza el entrenamiento en sí, con intervalos de períodos de entrenamiento y de descanso. Después hay una parte más tranquila de vuelta a la calma y finalizamos con una parte de relajación y estiramientos.

¿Cuántas sesiones son necesarias para notar resultados?

Depende del nivel inicial de los clientes y los objetivos de cada persona quiere conseguir. Los resultados son visibles desde la primera sesión- A partir de la tercera sesión es cuando empieza el cliente a notar muchos más beneficios, más fuerza, ya ha logrado reducir algo de volumen… Pero los cambios estéticos y visuales con los que se puede decir que ya se nota un cambio radical llegan con ocho o nueve sesiones. Se nota un cambio en la figura, se reduce el volumen, se gana tono muscular, se reduce la flacidez... en definitiva se logra un cambio notable y radical a nivel estético.

¿Este método de entrenamiento lo puede dirigir cualquier entrenador o tienen que ser entrenadores específicos?

Este método de entrenamiento al igual que cualquier entrenamiento que realice cualquier persona debe estar guiado siempre por un profesional, y más aún un entrenamiento totalmente personalizado con electroestimulación.

En Body Perfect Valdepeñas estamos dos entrenadores personales que contamos con el Grado en Ciencias del Deporte y la Actividad Física, un Máter Universitario en Educación Física y titulo específico de Entrenador Personal con Electroestimulación MIha-Bodytec.

¿Por qué lo recomendáis?

Lo recomendamos por varios motivos. El más importante es que es un entrenamiento personal y específico para cada persona y cuentan con un entrenador personal para cada cliente.

En segundo lugar, podemos conseguir los objetivos que cada persona quiere. Tiene muchos beneficios a nivel estético y de salud, tiene resultados a corto plazo y reduce al 100% las lesiones porque no tiene ninguna carga articular.

Además, está recomendado para las personas que no dispongan de demasiado tiempo libre para entrenar ya que solamente son suficientes 20 minutos a la semana. Nos están viniendo muchos clientes que por motivos de trabajo no disponen de tiempo para entrenar y con nosotros han visto una solución a la necesidad de entrenar sin tener tiempo.

¿Es ahora el momento justo para venir a Body Perfect y lograr tener el peso ideal este verano?

Exacto. Ahora mismo es una época muy buena para apuntarse y reducir los excesos de las navidades, en la que hemos tenido todo el mundo comidas copiosas y eso se nota en el peso y en la grasa, por lo que es un momento muy bueno para ir reduciendo esa grasa, ir moldeando el abdomen y, como los resultados se ven en unas ocho o nueve semanas, sí que nos da tiempo para llegar al verano con un cuerpo moldeado.

¿Qué promociones tenéis?

En Body Perfect solemos tener siempre promociones para premiar la fidelidad de nuestros clientes. Actualmente contamos con una primera sesión de prueba gratuita para toda persona que quieran venir a probar este método de entrenamiento, pueden llamar por teléfono al 926 04 86 12 o acercarse por nuestro centro en la calle Real, 23 de Valdepeñas.

Aparte de esa promoción solemos realizar sorteos de sesiones entre nuestros seguidores de Facebook y clientes. Para abril que es nuestro primer aniversario vamos a sortear 5 sesiones entre nuestros clientes y otras 5 sesiones entre nuestros seguidores de Facebook.

Y la última promoción que tenemos ahora mismo, es un 45% de descuento en todos nuestros bonos de cinco, diez, quince, veinte sesiones y anuales.

Si queréis estar al día de todas nuestras promociones, lo mejor es darle al "Me Gusta" de nuestra página de Facebook BodyPerfect Valdepeñas ya que ahí es donde publicamos todas nuestras promociones.