Kundalini Yoga, mantras en directo y relajación con gong el 25 de enero en Witryh Valdepeñas
El próximo 25 de Enero la escuela de yoga Witryh de Valdepeñas acogerá un taller de Yoga Kundalini según las enseñanzas de Yogi Bhajan abierto a todo el público. El taller consistirá en la práctica colectiva del 'kriya para despertar los 10 cuerpos', guiada por Anand Akash y acompañada por el canto en vivo de mantras de Doris.
Se trata de un kriya sencillo y muy completo que sirve para activar y equilibrar los 10 cuerpos que, según las enseñanzas de Yogi Bhajan, son: el alma, la mente negativa, la mente positiva, la mente neutral, el cuerpo físico, la línea de Arco, el aura, el cuerpo pránico, el cuerpo sutil y el cuerpo radiante.
Para la relajación final de la práctica contaremos con el sonido penetrante y transformador del gong para llegar donde queramos.
Finalizaremos la sesión con una meditación colectiva y un círculo de escucha activa para intercambiar impresiones.
Anand Akash es natural de Burgos y lleva más de dos años impartiendo clases de Yoga Kundalini de forma regular, así como sesiones colectivas e individuales de gong.
Doris es natural de Burgos pero reside actualmente en Ibiza, lleva más de un año despertando sus 10 cuerpos y cantando a diario. Cuando la vida lo permite, como ahora, acompaña con su canto a Anand Akash en sus clases.
