210418 VA YOGA

Esta es una conferencia que la Escuela de Yoga Witryh presentará el 26 de abril de este año en la sede de la UNESCO, en París, en el marco del “Tercer Congreso Europeo de Yoga”.

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Aunque todas los ásanas de relajación poseen la misma intención que Shavásana, cada una de ellas tiene sus peculiaridades. Supta Makarásana es especial para recuperarse de estados emocionales adversos: nerviosismo, euforia y miedo. Te ayuda a conectar con el presente, que es la medicina de la mente.

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Con éste comenzamos una serie de artículos “regalo”. Son joyas que el Maestro Soma, director de la escuela Witryh, escribe periódicamente y que constituirán otro de los libros de esta escuela.

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Cada día tenemos menos tiempo para nosotros mismos. Es como si el día durara ahora menos de 24 horas. Este ritmo frenético en el que vivimos nos mantiene muy cansados como para hacer un esfuerzo de voluntad y vencer la inercia. Al no vencer la inercia, no creamos nuevos hábitos saludables que nos ayuden a cargarnos de energía. Así se crea un circulo vicioso del que sólo podemos salir con un acto de voluntad y la decisión firme de dejar de consumir el tiempo que tenemos sin disfrutar y sin crecer.

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En octubre volvemos con todos los turnos de clases. En Witryh Valdepeñas hemos creado un ambiente impregnado de armonía y paz. Nuestro yoga es intenso en sus postulados y en su ejecución, siguiendo las enseñanzas del maestro Soma. Es alegre, divertido y variado; y a la vez, profundo, devocional y transformador.

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